喫煙者がタバコをやめる際、もっとも大事なのは意志の強さ……なのかもしれないが、“工夫” というのもまた大事なのではないかと思う。「吸うな！ 吸うな！ 耐えろ！ 耐えろ!!」という精神論だけでは、しんどい上に挫折する確率も高くなりそうだしね。
そこで、禁煙してもうすぐ1カ月になろうとする私（和才）が、今も実践している 工夫を紹介しよう。ちなみに、そのやり方について医師に「どう思いますか？」と聞いたら、太鼓判を押してもらったぞ！
「太鼓判」にまつわる記事
人気記事ランキング
現在
週間
月間
おすすめ記事
【ピカブイ】御三家「フシギダネ」「ヒトカゲ」「ゼニガメ」の捕まえ方
ファミマで売ってる133円の激安冷凍食品「直火釜炒めの中華炒飯」を食べてみた
1度だけ刺身を盛り放題できる「海鮮丼」にワクワクが止まらない！ 市場直送の鮮魚を豪快にどんぶり飯で食えるぞ!!
【100均検証】ダイソーで買った「くるっ！とマルチハンガー」が超最高！ セーター干しても型崩れナシ!!
【明日11/19発売】カップヌードル「贅沢濃厚うにクリーム」を食べてみた → “ほぼウニ” というより “かろうじてウニ” だった
誘拐されそうになった少女が『ある方法』でピンチを切り抜ける / 地元保安官が「見習ってほしい」と呼びかけ
平成最後のM-1、誰が優勝すると思う？ ネット民の予想は圧倒的に「あのコンビ」
【ピカブイ】ポケモンGOトレーナーが「ピカブイ」をプレイするときに気を付けるべきたった1つのこと
お台場で展開中のモバイルバッテリーレンタルサービス「充レン」を使ってみた / ChargeSPOTとの違いは？
【悲報】Xperia XZ3 入手翌日に初期不良でメーカー送り / 不良品を回避するため購入時にチェックすべきこと
-
【検証】ドン・キホーテで販売開始した「3WAYイヤホン」を使ってみた！ 2種のケーブルを着脱可能!!
日本人の舌に合う料理とはこのこと！ 高級中華料理店の監修した「五目あんかけ焼きそば」が冷凍食品と思えないくらいウマくて昇天した
【天才かよ】ダンボール製「電動ライフル」の完成度が高すぎる！ 自動連射＆マガジン交換で弾を補給可能
【検証】Twitter 対 TikTok！ 同じ曲をアップして1時間辺りの再生数を見た結果
【モンスターハウス】クロちゃんとキスしたモデルの蘭がインスタに意味深投稿「マジで嫌だったらあんなこと…」
【悲報】元AKB48高橋みなみさん、別人になってしまう
【ピカブイ】ポケモンGOトレーナーが「ピカブイ」をプレイするときに気を付けるべきたった1つのこと
ユニクロで「1万円でレディースのコーディネートしてください」と言ったらこうなった！ しかも奇跡まで起きた!!
ミスドで販売開始「ピカチュウ ドーナツ」が人気すぎてヤバい！ 朝から販売終了の店舗も
【意味不明】丸亀製麺で「かけうどん（並）」を1杯注文すると、なぜかその場でもう1杯無料になるらしい / 本日11月5日18時から
【検証】2歳児とディズニーマニアが「東京ディズニーランド」に行ったらこうなった
ユニクロのヒートテックに寿命はあるの？ 買い換える目安を店員さんに聞いてみた
【悲報】JTが「タバコの値上げ」を正式発表 → 2018年10月1日からセブンスターは1箱500円の時代へ…
【独占取材】吉澤ひとみひき逃げ事故映像に「映っている人物」に現場の状況を聞いてみた
【本日引退】安室奈美恵さんの「特別1分間CM」が今夜1回だけ流れます
【歓喜】明日9月7日、ケンタッキーがオリジナルチキン1ピースを「無料配布」するぞォォォォオオ！ 3日間限定!!
なぜだか分かる？ 配達員が荷物を叩きつけて逃走 → 怒った客が監視カメラを確認してその行動に納得
