喫煙者がタバコをやめる際、もっとも大事なのは意志の強さ……なのかもしれないが、“工夫” というのもまた大事なのではないかと思う。「吸うな！ 吸うな！ 耐えろ！ 耐えろ!!」という精神論だけでは、しんどい上に挫折する確率も高くなりそうだしね。
そこで、禁煙してもうすぐ1カ月になろうとする私（和才）が、今も実践している 工夫を紹介しよう。ちなみに、そのやり方について医師に「どう思いますか？」と聞いたら、太鼓判を押してもらったぞ！
「太鼓判」にまつわる記事
人気記事ランキング
現在
【マジか】1分10円飲み放題の店が爆誕！ 3分（30円）だけ飲んで帰ろうとした結果… / 東京・高円寺「でんでん串 高円寺駅前店」
【まさかの最終回】『銀魂』ついに終わる終わる詐欺に終止符！ 15年間お疲れさまでしたぁぁぁぁー！
【レンズ沼】Amazonで買った激安中華レンズ（7000円）の実力はいかに / Neewer 25mm f/1.8（APS-C用）
【日本初】浦和美園駅に導入されたシェア電動スクーターサービス「WIND」を実体験した感想 → 簡単・楽しい・気持ちいい!!
【コラム】映画『X-MEN』がアベンジャーズになれなかった理由 / あるいはアメコミ映画に影響を与えすぎた伝説の作品について
週間
月間
おすすめ記事
キッチンドローンの「名前負け感」は異常 / 羽の回転速度を計測したら墜落必至だった
【総額3億円】サッカーの長友佑都選手、Twitterで100人を対象に1人300万円ずつサポートする企画を発表
【悲劇】「ゼロ磁場をつくり出す」シールをスマホに貼ったら、予想の斜め上を行く事態が待っていた！
【名言連発】TVチャンピオン「第2回デブ飯料理人選手権」放送決定！ 絶対に痩せられない戦いがそこにある
【対決】「bot」ではなく人間が運用する『迷惑LINEアカウント』との戦い！ （対 オジサンを隠しきれないアズサちゃん編）
【王様の宝箱】豪華景品を狙って「1000円自販機」に一発勝負してみた結果 → アメリカ生まれの未知なる商品をゲットォォオオオ！
【2019】上半期「JCJK流行語ランキング」が発表される → 今回は意外と普通かも？
『銀魂』の最終回を読んで感じたこと「銀魂はどこまでいっても銀魂だった…」
【横浜GO】「ポケモンGOフェスタ横浜」の受付開始！ ただし…
リゾットに「トリュフかけ放題」のお店で限界までトリュフをトッピングした結果 → 笑うしかないデラックス感と極上の美味しさだった
-
本日6月17日はストロベリームーン / 衝撃の事実と有名すぎる別の呼び名について
【マジかよ】カップラーメン用の「替玉麺」が売られていたので買ってみたら時間的な難易度が高すぎて泣いた
【天才の発想】ジーユーのTシャツ（790円）をGucciのTシャツ（5万8000円）にする方法
【100均検証】あらゆる場所が “ドリンクホルダー付き” になるダイソーの「ドリンククリップ」は心が躍るハッピーアイテム
【ポケモンGO】開幕直前！「カイオーガ対策ポケモン」はコレだ!!
【ヒドい】芸人ヒロシがテレビにブチギレ！「一発屋の内容じゃないって言うから取材を受けたら…」
【英断】ケンタッキー『創業記念パック』の “ファンが求める最強メンバー” 感は異常！ もうずっとこれでいいだろ!! 6月12日発売
【浜ちゃん】ミャンマーの旧紙幣が「ダウンタウン浜田雅功」に激似すぎると話題
ドラクエの位置ゲーム『ドラクエウォーク』をやってみた正直な感想「これではポケモンGOに勝てないのでは……」
【当たるかな？】新元号の予想ランキングが発表される → 1番人気の漢字は「安」
【衝撃】あばれる君の奥さんが超美人だと話題 → 期待しないで見てみた結果…
【衝撃】こずえ鈴（39歳）の現在がヤヴァイ / 芸能界を辞めた理由も赤裸々に告白
【気になってた】車の空調の「内気循環」と「外気導入」はどちらが正解なのか？ JAFが興味深いテスト結果を発表
