「別寝」にまつわる記事

【研究結果】パートナーのせいで寝不足な人が3割にも! 別寝にすれば「離婚率と健康問題が減少する」らしい

健康な体を作るためには、バランスの良い食事と適度な運動、質の良い睡眠を取ることが大切だと言われている。しかし、パートナーが隣に寝ていると、いびきやトイレに起きる音、寝返りなどで目が覚めて十分な睡眠が取れないことがある。

そして、ある研究で、パートナーのせいで寝不足になっている人が3割にも達し、同じベッドで寝ることは、離婚や健康を害する原因になり得ることが判明したというのだ!

続きを全部読む

「6組に1組のカップルが別々に寝ている」という意外な事実が判明 / 別寝は2人の関係に悪影響

ふとん社会の日本と違い、外国ではほとんどの人が寝る時にベッドを使用する。よって外国のカップルは同じベッドで仲良く寝ているものだと思いがちだが、どうやら実情は違うようだ。ある調査で、なんと6組に1組のカップルが別々のベッドで就寝しているという意外な結果が出たのである。

続きを全部読む