「メンタルヘルス」にまつわる記事

うつ病で自殺を考えていた男性の投稿した「1枚の写真」が生きる希望を与えると話題に

現代社会に蔓延しているストレスは、うつ病の引き金になりかねない。「自分は大丈夫」だと思っていても、ストレスは目に見えないだけに、知らず知らずのうちに蝕まれている可能性がある。

そんななか、自殺を考えていたある男性の 「うつ病について語った1枚の写真」が、生きる希望を与えると話題になっているので紹介することにしたい。ストレスで疲れ気味だとか、気持ちが塞ぎ込みがちだという人は、彼のメッセージに耳を傾けてもらえたらと思う。

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【調査結果】飲みに行くことが心の健康につながると改めて実証される

「また飲みに行くの?」と散々突っ込まれている人に朗報! 飲みに行く時に使える言い訳が、また1つ増えたもよう。アルコールがメンタルヘルス上、有益にもなることを、イギリスの研究機関が実証したのだ。

何となく知っていたことでも、研究機関のお墨付きがあればさらに心強いもの。どうやら、友人などグループで飲む方が良いらしい。

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