最近やたらコンビニで見る「サラダフィッシュ」って実際どうなの? プロのトレーナーに意見を聞いてみた!!

コンビニなどで「手軽にタンパク質を摂りたい〜!」となった時に便利なのが、最近よく見かけるプロテイン飲料であるが、もっとちゃんとした “食べる系” のタンパク質となると「サラダチキン」が頭に浮かぶ。

しかし最近、そんなサラダチキンのコーナーに、徐々に増え始めているのがチキンではなくフィッシュ(魚)を使った「サラダフィッシュ」だ。

パッケージには「糖質」や「タンパク質」なども書かれているので、筋トレしている身としては、どうしても気になってしまう。でも、チキンと比べて実際どうなの〜? ということでプロに意見を聞いてみた〜!!

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