背中だっっっっる！ っていうか、もはや重ッ!! え？ 肩甲骨の下に鉛ついてないスか？ 肩こり首こりも辛いけど背中こりもなかなかだ。なんたって、揉もうにも触れることすらできないのだ。
そこで整体に行ったところ、先生が1人でできるストレッチを教えてくれた。1分あれば十分なものなので、背中がダルイ人は読みながらやってみてくれ。
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