「糖質制限」にまつわる記事

【コラム】ダイエットの知識をやたら語るのに全然痩せてないヤツは何なのか?

私(佐藤)は、2016年7月頃からテキトーにダイエットを始めた。開始時は人生で最重の70キロだったが、約半年をかけて7キロ落とし、今のところ63キロを維持。現在は、週1回のポールダンスと同じく週一のジム通いで、筋量を増やすことに努めている。

さて、そんな私がジムなどでよく耳にしている話がある。それは、運動や食事制限に関する内容のものだ。当然ダイエットに励んでいれば、それらが話題に上るのもムリはないのだが……。知識ばっかりつけて、その知識が体形に反映されていない人がいる。何のための知恵なのか……。

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【異色コラボ】カルビーとゴーゴーカレーがコラボして「ライスをフルグラに変更」するサービスを開始 → 食べに行ってみた

最近は糖質制限ブームで、ラーメンを麺抜きで注文できたり、牛丼屋で定食のライスを豆腐に変更できたりと、アレコレと趣向を凝らしたお店が増えつつある。

そんななか、カルビーの「フルグラ」とカレーチェーン「ゴーゴーカレー」がコラボして、糖質制限メニューの提供を開始した。それは、ご飯をフルグラに変更できるというものだ。実際に食べてみたのでレポートしたい。

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【無意味】はなまるうどんが「麺をブロッコリーに変更」するサービス開始 / はなまるに行く理由がなくなった……

糖質制限に余念がない、メタボ気味な中高年に朗報だ! うどんチェーンの「はなまるうどん」が大胆なサービスを一部の店舗で提供していることが判明。そのサービスとは、うどんをブロッコリーに変えるというものだ!

うどん屋なのに、うどんから離れようとしているのか!? とにかくどんなものなのか、確かめに行ってみたぞ!!

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【マジかよ】ピザハットがライザップとのコラボピザ『糖質を抑えたピザ』の販売を開始! ダイエット中でもピザを食えるゾーーッ!!

世界最大のピザチェーンである「ピザハット」が、あの究極のプライベートジム「RIZAP(ライザップ)」と夢のコラボレーションを実現した。2016年8月22日より『糖質を抑えたピザ』を期間限定で販売開始。つまり、食べても太りにくい究極のピザが完成したということらしい。

これまで「ダイエットをしながらピザを食う」というのは「節約をしながらパチンコをする」のと同じくらい意味がないと思っていたのだが……最高かよ。しかし、太らないピザってウマいの? と思っている方も多いだろう。というわけで、実際に注文して食べてみたので紹介したい。

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【ダイエット】炭水化物を抜いている人必見! ローソンの『ブランパン』は糖質ほとんど無し / 2個で5グラム程度とおにぎりの約6分の1以下

ご飯やパン、麺類など、一般的に「炭水化物」と呼ばれる物を食べない「糖質制限ダイエット」をしている人はわりと多い。朝にいつも食べていたサンドイッチをやめて野菜サラダにしたり、お昼の定食のごはんを少な目にしたりと、地味な努力を続けているのだ。

確かに効果があって痩せたという人もいるが、正直なトコロ炭水化物をまったく摂らなかったり大幅に制限するのはかなりキツい。だがダイエットを気にしないで食事をし、ブクブクと太ってしまうのも嫌! だがそんな人に向けた、まさに救世主と呼ぶべきパンがローソンにあるぞ!

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