「柔軟」にまつわる記事

【使える豆知識】開脚をしたかったら、このトレーニングをやってみよう! 自宅でできる簡単ストレッチ

若さを保つのに大切なことは、健康で丈夫な身体を維持することだ。そのために大事なことは、筋力の維持・強化と、柔軟性の向上。しかし、そこそこ年齢がいくと、筋力の低下もさることながら、柔軟性の低下も顕著になる。身体が硬ければ、代謝が落ちてケガもしやすくなる。

そこで、柔軟性を上げようと思った私(佐藤)は、日本で唯一の「コントーション」専門スタジオで体験レッスンに挑んだ。そこで習った開脚をできるようになるためのトレーニングを紹介したいと思う。

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中国のマクドナルドに馴れ馴れしすぎる客が来たと話題

人と人がコミュニケーションをはかるには、ある程度の「距離感」が必要不可欠である。遠すぎてもダメだし、近すぎてもダメだ。ズズイと遠慮なく距離感を縮められると、相手としては「ウッ……」となる。

一方、海の向こうの中国にあるマクドナルドに、距離感完全無視の「馴れ馴れしすぎる客が来た」との画像が、中国の掲示板で話題になっている。

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