テントで寝起きすると不眠症が治るらしい / 自然光を浴びることで睡眠サイクルが正常に

暑い日が続く毎日、夜なかなか眠れない人が多いのではないだろうか。疲れているのにいざベッドに入ると眠れない、次の日もっと疲れて会社へ出勤……という悪循環を繰り返している人に朗報が届いた。なんとテントで寝起きすると不眠症が解消されるという研究結果が発表されたのだ。

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