「ヘルシー」にまつわる記事

【一杯満足】うどんなのに「1日分の野菜」を摂取できる! 博多にある『峰松本家』の元祖どんめんが超ヘルティ!!

栄養バランスが崩れがちな現代社会で、よく見かけるのが「これさえ飲めば野菜は大丈夫!」といった文言で売っている商品だ。時代の流れか、はたまた気にする人がいる証なのか。類似したものが棚に並び、それを飲む人も数多い。

野菜はしっかり摂りたいだけに納得。……しかし、飲むよりは食べて味わう方がより健康を実感できる人は多いのではないだろうか。そこでご紹介しておきたいのが、福岡県にある『峰松本家』の存在だ。ここは驚くべきことに、うどん一杯で「1日分の野菜」を摂取できる「一杯満足」のお店なのである!

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【最強レシピ】絶対試してみるべき!「冷やし豆乳坦々麺」が簡単&激ウマでやみつき間違いなし!!

GWを目前に控え、本格的に暖かくなりはじめた今日この頃、これからの季節に食べたくなるのが「そうめん」だ。そこで、そうめんの味を飛躍的にグレードアップさせる「冷やし豆乳坦々麺」のレシピをご紹介したい。

以前からネットで話題となっており、多くのバリエーションが存在する、冷やし豆乳坦々麺。今回はそれらを参考に、より少ない食材で簡単に作れる、究極のレシピを考案したので、ぜひお試しいただきたい。

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【新感覚】米の代わりに野菜を使った「低カロリー恵方巻き」を作ってみた / ダイエッターがかぶりついても大丈夫!

2月3日は節分の日。一昔前こそ「鬼は外、福は内」というイメージだったが、ここ数年は全国区で「恵方巻き」が広まった。今では種類も豊富で、サイダー恵方巻きなんて天才的な商品までも考案されているから、年々進化していると言ってもいいだろう。

ただ、恵方巻きはおいしい一方で、そのカロリーが気になる人も少なくないはず。そこで低カロリーで何とか楽しめないものかと、米を野菜に代えて「超ヘルシー恵方巻き」を作ってみた。結論から言えば全然あり。これならダイエッターもかぶりつけるぞ!

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有名シェフが「低カロリーの手作りピザ」を毎日食べて5カ月で45キロの減量に成功! ピザって意外にヘルシーだった件

好きな物を好きなだけ食べて太らずにいられたら、どんなに良いだろうと思っている人は多いに違いない。筆者も例外ではないが、太りやすい食べ物といえば揚げ物やジャンクフード、お菓子やスイーツなので、そういった食品はできるだけ食べないに越したことはない。

なかでも、イタリアの国民食であるピザは、たっぷりとチーズやサラミなどが載っていて高カロリーなイメージがある。ところが、そんなピザを5カ月間毎日食べ続けて、ある有名シェフが45キロもの減量に成功したというのだ! 場合によっては、ピザって意外にヘルシーみたいだぞ!

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究極のヘルシー肉! カンガルー肉が食べられる弁当屋が期間限定で原宿にオープンしたヨ!!

脂身を食べ過ぎなければ、タンパク質豊富な肉がダイエットにいいことは、すでに多くの人がご存じのことだろう。牛肉・豚肉・鶏肉以外では、L-カルニチンを多く含む羊肉がヘルシーな肉として有名だ。だがしかし……。

羊肉さえも超えるといわれる究極のヘルシー肉が、いよいよ日本でもブームになる……かもしれない。それがカンガルー肉、通称「ルーミート」だ。最近の赤身肉ブームとヘルシー志向を考えれば、マジで日本でも流行る可能性は大! これは見逃せないゾ!!

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サブウェイでオーダーされたヤバいサンドイッチ11選 「ソースのかけ過ぎでスープ状態」「8800円相当のサンドイッチ」など

ファストフード店の中でも断とつヘルシー路線の『サブウェイ』は、カロリーが低めなだけでなく、自分流のサンドイッチをオーダーメイドできるのもウリである。しかし中には「ゲゲ!」となるようなサンドイッチを注文するお客さんもいるとかで、「サブウェイでオーダーされたヤバいサンドイッチ11選」が海外サイトで選出されたので紹介したい。

1. オリーブとマヨネーズの相性は?

ある女性が、フットロングサイズのオリーブとマヨネーズのみを大量に入れたサンドイッチを注文。店員は「まだ朝の10時なのに……」と、その組み合わせに “うえっ!” と思ってしまったようである。

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【グルメ】野菜を食べたかったら『バーガーキング』に行くという選択肢はアリ

野菜をたっぷりと食べつつ、肉もパンもジャンクに堪能したい!! そんな人にオススメのファストフード店といえば『サブウェイ』だ。野菜を無料で増量してくれるし、食物繊維の摂取にはピッタリである。

しかし、野菜をたっぷりと食べられるという点においては、『バーガーキング』も負けてはいなかった。正直なところ『バーガーキング』は肉を豪快に食べたいときに行くイメージがあったが、意外にも野菜をたっぷりと摂れるのである! ハンバーガーの野菜を無料で増量可能なのだ!!

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夫の好みを考えずに作った妻のヘルシー料理は結果的に夫を太らせる可能性があることが判明

ダイエットや健康のために外食を避け、愛妻の手作りヘルシー料理を食べているという男性のみなさん、もしもそれが本当に食べたいものではないならば要注意だ。夫の好みを考えずに作った妻の料理は、たとえそれがどんなに身体に良いものであっても結果的に男性を太らせることになるという。

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タモリ流カレーライスが超超超ウマイ! そんな最強のカレーを作ってみた

タモリさんはあるゆる分野に精通している事で有名ですが、特にグルメについてはプロ顔負けのスキル(技)を持っていると言われています。現に、『タモリ流豚しょうが焼き』は絶品らしく、そのレシピはもはや伝説と化しているようです。

そんなタモリさん直伝の料理レシピがもうひとつあるのをご存知ですか? なんと、『タモリ流カレーライス』です。そのレシピはカレー粉やスパイスの美味しさを最大限に引き出すことができるもので、食べる者たちを魅了すると言われています。

今回は、そんなタモリ流カレーライスのレシピをお伝えしたいと思います。そんなに難しくないので、今すぐ作れちゃいますヨ。今までにないカレーの未体験ゾーンを堪能しちゃいましょう♪

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