「コルチゾール」にまつわる記事

朝起きてすぐにやってはいけないこと6つ「コーヒーを飲む」など

「朝が苦手」という人は多いだろう。かくいう私(こやぎ)も朝パッと目覚めるのが大の苦手で、ギリギリまで寝てはバタバタな朝……というのが常である。朝起きてスグ行動なんて夢のまた夢。行動どころか二度寝して、違う意味の夢を見てしまったりも。

ところが! 朝起きてすぐに行動するのも、場合によっては良くないらしい。爽やかな目覚めや、気持ちの良い一日のスタートを、起床後に “何気なくやっているある行動” が邪魔しているかもしれないのだという。ということで今回は、複数の海外サイトからピックアップした「朝起きてすぐにやってはいけないこと」を6つ紹介しよう。

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「高所恐怖症」に効く薬が実験によって明らかにされる

閉所恐怖症、先端恐怖症、対人恐怖症……など、○○恐怖症と名のつくものは様々だが、なかでも代表的なのが高所恐怖症。真性患者は、高さ1メートルほどのところでも恐怖を感じ、動けなくなってしまうという。

そんな症状にお悩みの方には嬉しい知らせが米国科学アカデミーによって発表された。報告書によると、高所恐怖症に効く薬があるという。

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