寝ているときにビクンッ！　ピクピクピクピクッ！　となる人はいませんか？　自分ではわからなくても、寝ている人を見ているときにビクンッと痙攣（けいれん）のような現象が発生しているのを目撃したことがあると思います。その現象にはちゃんとした名称があり、原因もわかっているようです。

その名を「ジャーキング」というらしく、眠りに入るときに発生しやすい生理現象なのだとか。このことを紹介している面白情報ブログ『スピードネーター』によると、「疲れているとき、寝心地が悪いときに多く発生するようで、無理な体勢になりがちなデスクでの仮眠や、電車の中での転寝では比較的起こりやすいそうだ」と、ジャーキングの発生しやすい条件を説明しています。

もし家族や恋人が寝ているときにジャーキングってたら、寝やすい姿勢にしてあげるといいかもしれませんね。たまに犬や猫も寝ながらビクンビクンしていることがありますが、それもジャーキングなのでしょうか？　ちなみに『スピードネーター』にはほかにも色々な知識が掲載されているので、チェックしてみるといいかもしれませんよ。