あなたは大丈夫？ 『頭内爆発音症候群』とは・・・
- 2009年9月27日
世の中には様々な病気があり、およそ想像も及ばないものも少なくない。『頭内爆発音症候群』もあまり知られていないものの１つだ。実は記者もかねてから眠りに落ちる時に、激しい炸裂音を聞いており、なかなか眠りに就くことが出来なかった。睡眠分野に詳しい内科の友人に相談したところ、『頭内爆発音症候群』ではないかと教わり、その名前を知った。どうやら自分だけに起きていることではないらしい。あなたは大丈夫だろうか？快い眠りを得られているだろうか？
『頭内爆発音症候群』は非常に稀な症候群で、医学文献にはほとんど記載がない。この症候群は１９８８年、イギリスの医師によって初めて報告された比較的新しいものだ。以後、詳しい報告は存在していない。
音は眠りに落ちる１~２時間前に起きる。通常聞かれる音は、爆発音・衝突音・大声・悲鳴・炸裂音などであるという。痛みは全く伴わない。人によっては音と共に、眩しい閃光を見る場合もある。『頭内爆発音症候群』に苦しむ人は、睡眠を妨害されるだけでなく、激しい不安や恐怖に見舞われる場合がある。ただ、命に問題は全くなく、時が経てば改善されるために、報告が乏しいと思われる。
記者の場合は、はじめに閃光を見る。まぶたを閉じているのに繰り返し閃光を見た後で、断続的に炸裂音が聞こえてくる。ガラスを叩き割ったような音が、何度も何度も聞こえてくる。その間はもちろん眠れないのだが、半睡のような状態で起きる気持ちにもなれないのだ。半睡なので時間の感覚は分からないが、１時間くらい続いたと思ったら寝ている。熟睡感の妨げにはなっているが、寝不足と感じたことはない。
『頭内爆発音症候群』の詳しいメカニズムは解明されていない。一説によると、『視覚の眠り』と『聴覚の眠り』のタイミングに関係があると言われている。また、過剰なストレス状態が続くと発生するとも考えられている。いずれにしても、原因については解明されていない。坑うつ薬の塩酸クロミプラミンが即座に症状を軽減するという報告もある。
眠りの著しい妨げになる場合は、最寄の睡眠外来のある病院に相談されることをオススメする。
あるある、あります、たまに。入眠時の痙攣の変形バージョンなアレ。
俺の場合はごく短い「破裂音」でしょうか。
トリビアの泉では「ジャーリング」だったけど、今検索したら「スリープスターツ」
とありましたが、用語が２つある？
すいませんが執筆者の症状、
「頭内爆発音症候群」とは違うと思いますよ。
スリープスターツとも違う感じ。
閃光とか、そもそもガラスの砕ける音は”爆発音”じゃないでしょう？
”知る人ぞ知る頭内爆発音症候群”の本当に困った点は
「あ、自分もそうなんだ。これだ！」
と思い込む人が多い、という点だと思います。
違う医者にもかかり、本当にそうなのか、
違うなにかしらの症状ではないか、を詳しく検査してもらったほうがいいと思います。
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俺はムズムズ脚症候群で悩んでいます
夜寝るとき（毎日ではないが）脚がムズムズして寝れないのです。
助けて
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