英国セントオールバンズ出身のシェリー・ヘンダーソン（22）さんは、カナダで発売されているスマートフォン「ブラックベリー」で動作するカロリー計算アプリ「カロリーカウンター」を使い、なんと47キロのダイエットに成功した。

シェリーさんは、「ダイエットと名のつくものはすべてトライしたわ、それも2回も」と語り、体重を落とすために様々な方法を試したが、それらがすべて失敗に終わったことを強調した。

そんな状態が続いていたある日、彼女はふと思いついて、1.99ポンド（約270円）のダイエット支援アプリ「カロリーカウンター」をダウンロードし、ひとまず一週間そのアプリを使ってみることにした。毎日食べた食事とスナックをこまめに入力し、そのアプリに従った。すると、体重が減り始めたので、それを使い続けることにしたという。

「空腹を我慢することなく、1日のカロリー摂取量をアプリに設定した目標値以内にするには、食べているものを変えなければ駄目なことをすぐに理解したわ」と説明している。どうやら彼女にとって、アプリがダイエットに最適な食習慣を身につける手助けになったようだ。

彼女がアプリをダウンロードしたのは、2010年5月、体重が114キロに達した時だった。当時、レストランのウエイトレスとして働いていたため、食べ物の誘惑と隣り合わせの毎日。そんな彼女の1日は、ボリューム満点の英国式朝食で始まり、日中はたえずチップスを摘み食いしていたそうである。

体重が増え始めたのは5年前。学校に行く必要がなくなり、徐々に体重が増え始めたが、どうすることもできなかったそうだ。そして、さらに状況を悪化させる事件が起こった。お酒を飲みに出かけた夜に暴漢に襲われたのである。それ以来、デブで醜ければ誰にも襲われないと思い込み、自己防衛のためにも太ることに拍車をかけたのだ。

しかし、太った彼女の自信はどん底まで落ちることになった。本来なら、同世代の女性とおしゃべりを楽しんでいたりするはずなのに、いつも言い訳を作っては友達の誘いを断っていたそうだ。痩せている女性と一緒に居ることは屈辱で耐え難かった。

そんな毎日の彼女だったが、定期的に運動しながらカロリーカウンターを使うだけのダイエットで47キロもの減量に成功。当初、22（ウエスト94cm）であった洋服のサイズが10カ月後には12（ウエスト69cm）までサイズダウンしたのである。そして、ほっそりした体格になることで、ウエイトレスからバーのマネージャーにも昇格した。成功の秘訣は、毎週確実に体重が減っていくことで自信がつき、それが強い決意となったことである。

最後に、シェリーさんは、「私は、まさに別人になった気がする。顔を上げて歩くこともできるし、町で友達と出くわしても誰も私と気づかないの。自信があるということは素晴らしいことだわ。今では、友達にこのアプリダイエットを勧めているの、すでに驚くほど効果を上げている人もいるわ」と、とても嬉しそうに語った。

この夏は、地中海に浮かぶキプロス島のリゾート地、アギアナパに旅行に行くとのことだ。そして、存分にリゾート気分を満喫するとのことである。

■参照元：DailyMail（英文）